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렌지에 돌려먹는 삼치구이

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필라이즈 유저들은 렌지에 돌려먹는 삼치구이를 이렇게 먹고 있어요

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  • 샐러두 제외 식이섬유 추천 받아요

    몸이 찬 편이고 소화 문제가 있어서 생채소 소화가 어려운 사람이에요 🥲 샐러드 위주로 먹고 아픈 적이 있어서 요즘은 양배추 렌지에 돌려서 먹는데 또 추천 방법 있을까요? #식단 #고민상담 #식이섬유 #양배추 #소화불

    1 11 83 26.05.07
  • 오 100점!

    귀리밥 200g 삼치구이 100g 아구매운탕 먹었더니 식단 점수 100점! 토요일 점심 한끼 든든하네요

    1 7 21 26.04.04
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(60g) 100g
칼로리 130 kcal
탄수화물 0 g
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단백질 12 g
지방 9 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
130
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 12 g 37%
지방 9 g 63%
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오뚜기냉동식품주식화사 렌지에 돌려먹는 삼치구이 칼로리와 같은 운동
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걷기 35분
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전신근력운동 28분
야외자전거 15분
수영 24분
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렌지에 돌려먹는 삼치구이 혈당 반응 알아봐요
렌지에 돌려먹는 고등어구이
오뚜기 1회분 122mg/dL
렌지에 돌려먹는고등어구이
오뚜기 1회분 132mg/dL
렌지에 돌려먹는 꽁치구이
오뚜기 100g 131mg/dL
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